体調管理
皆さんは、体調を崩されたりしていませんか?
私は、まだ時差ボケが続いているのか、
季節の変わり目だからなのか、
なかなか寝れなかったり、起きれなかったりと、
体内時計が、まだ戻っておりません。
こういう時は、どうすれば直るのだ??
と、考えつつも、
答えが出ていない状況でございます。笑
ここ3日ほど、
ランチをクレンジングジュースに置き換えてみたのですが、
思ったように身体がスッキリしない!
これは、もしや歳か!!笑
まずは、朝からビタミンチャージをして
マヌカハニーも食べて、
大好きなティーを飲んでスタートを切りたいと思います!!