植物の持つ香りのパワー
アロマテラピーは香りを楽しむだけではなく
身体の不調を治療する力もあり
フランスでは医師が精油を処方することもあるのだそうです。
私もアロマの力にいつも助けられています。
風邪予防に
風邪やインフルエンザの時期には欠かせない
エッセンシャルオイル10種類くらいをブレンドした「エスクレープ」。
空中殺菌や抗ウィルス作用があり
風邪やインフルエンザ予防や
かかってからも治癒を早めると言われています。
最近は寝るときや電車や人の多いところに行く時に
マスクにオイルを垂らしてつけています。
またディフューザーなどでは
風邪予防や風邪のときに
「ティートゥリー」や「ユーカリ」「ペパーミント」を使ったりもします。
リフレッシュに
「オレンジ」「カモミール」「ゼラニウム」の香りは
リフレッシュしたり心が安らぐので
疲れたときや、
掃除の時に水拭きの雑巾に含ませたりしています。
掃除に使うと部屋もキレイになり
香りも良いのでお部屋がよりスッキリします。
子どもでも
子どもは匂いに敏感なので
嫌がる場合もあるようですが
我が家の息子はアロマが大好きです。
精油をブレンドしたクリームを
具合の悪い時は自分から塗ります。
彼のリュックにはいつも
クリームが入っているほど
お気に入りなのです。
息子にとってはつらいのを助けてくれる
お守りのようなものなのかもしれません。
人によっては合う合わないもあります。
妊娠中や赤ちゃんなどには注意も必要ですが
気軽に試せるアロマは良いアイテムですよ。